ストレッチ

Photo by Annie Spratt on Unsplash 糖尿病やその合併症を持ちながらも運動不足回避の為の体操をしていた！ おばあちゃんはいつも体を小さく動かして運動をしていました。 朝起きた時、お友達と電話をしている時、ふと思...